کریس لمونز، غواص حرفه‌ای، طی مأموریتی در دریای شمال، در عمق ۱۰۰ متری گرفتار می‌شود و ارتباطش با کشتی قطع می‌شود. او با تنها پنج دقیقه اکسیژن، باید با ترس، سرما و زمان بجنگد تا زنده بماند. در همین حال، تیمش با تمام توان برای نجاتش می‌جنگند....