فیلم «آرام باش، من از آینده هستم» داستان مردی به نام کاسپر را روایت می‌کند. او از آینده‌ای دیستوپیایی به زمان حال سفر کرده و سعی دارد مسیر تاریخ را تغییر دهد. در این بین، او با زنی جوان به نام هولی آشنا می‌شود و رازهایی از آینده را با او در میان می‌گذارد. اما زمانی که یک نیروی مرموز از آینده برای متوقف کردن او وارد عمل می‌شود، کاسپر مجبور می‌شود تصمیمات دشواری بگیرد. فیلم با ترکیبی از طنز، درام و المان‌های سفر در زمان، به بررسی پیامدهای دخالت در سرنوشت و آینده می‌پردازد.