داستان سریال پناهگاه در مورد زندگی کشتی‌گیری جوان است که برای بدست آوردن شهرت و ثروت، وارد دنیای کشتی سومو می‌شود. سومو یک رشته باستانی از ورزش کشتی است که در آن وزن، اندازه و قدرت در درجه اول اهمیت دارد؛ اگرچه سرعت و یورش ناگهانی نیز مفید است؛ هدف ورزشکاران در این رشته این است که حریف خود را از رینگ بیرون انداخته یا او را وادار کنند تا یکی از اعضای بدن خود را بر زمین گذارد.