فیلم روزی یا یک روز روایت زنی است که در گذشته، سانحه‌ی تصادفی را از سر گذرانده است. اما داستان از آن جایی عجیب می‌شود که او متوجه می‌گردد بعد از آن تصادف، وارد یک حلقه‌ی زمانی غیرِ عادی شده و روند زندگی طبیعی خود را از دست داده است.