سها نیاستی بازیگر ایرانی است که در سال ۱۳۷۳ به دنیا‌ آمد. او در رشتهٔ معماری در دانشگاه تهران تحصیل کرده‌است. او از سال ۱۳۹۷ فعالیت هنری خود را آغاز کرد. سها نیاستی در سال ۱۳۹۸ برای بازی در نقش مهتاب در فیلم سال دوم دانشکده من برنده جایزه بهترین بازیگر زن از چهل و یکمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم مسکو شد. سها نیاستی سابقه حضور در آثاری همچون آکتور و سال دوم دانشکده من را در کارنامه هنری خود دارد.